กรองไม่กร่อย! เลือกเครื่องกรองน้ำใช้ในบ้านแบบไหน? ให้เหมาะกับน้ำประปาไทย

เช้าๆ ของหลายคนอาจเริ่มด้วยกาแฟแก้วโปรด จะเข้มข้น หรือนุ่มละมุน กาแฟคือตัวปลุกความสดชื่น เติมพลังให้พร้อมลุยตลอดวัน แต่พักหลังมานี้ เทรนด์สุขภาพกับความสวยก็มาแรงไม่แพ้กัน โดยเฉพาะเรื่องคอลลาเจนบำรุงผิว ทำให้หลายคนอดสงสัยไม่ได้ว่า “ถ้าดื่มกาแฟทุกวัน คอลลาเจนที่กินไปจะได้ผลเต็มที่อยู่ไหม” หรือ “ดื่มกาแฟผสมคอลลาเจน ไปพร้อมกันได้เลยหรือเปล่า” ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่สงสัย บทความนี้มีคำตอบ ไขข้อข้องใจ: กาแฟมีผลต่อคอลลาเจนจริงหรือ? ก่อนอื่นต้องเข้าใจว่า คอลลาเจนที่เรากินเข้าไป ร่างกายจะย่อยเป็นกรดอะมิโนเล็กๆ แล้วค่อยเอาไปสร้างคอลลาเจนใหม่ตามส่วนต่างๆ เช่น ผิว กระดูก และข้อต่อ ซึ่งจริงๆ แล้ว คาเฟอีนในกาแฟไม่ได้ไปทำลายคอลลาเจนในร่างกายเราโดยตรง ที่หลายคนกังวลอาจเพราะคิดว่าคาเฟอีนจะไปรบกวนการดูดซึมสารอาหาร ซึ่งถ้าดื่มกาแฟเยอะมากๆ จริงๆ ก็อาจมีผลกับการดูดซึมวิตามินหรือแร่ธาตุบางอย่างได้บ้าง แต่กับการกินกาแฟผสมคอลลาเจนในปริมาณที่พอดี ไม่ได้ทำให้ประโยชน์ของคอลลาเจนลดลง ขอแค่เลือกกาแฟผสมคอลลาเจนดีๆ และดูแลสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรง เท่านี้คอลลาเจนก็ทำงานได้เต็มที่แล้ว สูตร (ไม่) ลับ! ดื่มคอลลาเจนให้ได้ประโยชน์สูงสุด แม้คู่กับกาแฟแก้วโปรด เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากคอลลาเจนอย่างเต็มที่ แม้จะดื่มกาแฟเป็นประจำ ก็มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ ลองมาดูกันว่าวิธีใช้คอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด

สำหรับคอกาแฟที่อยากได้อะไรมากกว่าแค่ความสดชื่นในตอนเช้า ‘กาแฟโสม’ คือคำตอบที่ใช่เลย แม้หลายคนจะพอรู้เรื่อง สรรพคุณของโสม หรือเคยได้ยินว่า กินโสมช่วยอะไรได้บ้าง แต่ก็ยังอดสงสัยไม่ได้ว่ากินโสมทุกวันดีไหมและมีข้อควรระวังเรื่องโสมห้ามกินกับอะไรหรือเปล่า บทความนี้จะพาไปหาคำตอบ พร้อมไขข้อข้องใจสำคัญที่ว่า กาแฟผสมโสม ยี่ห้อไหนดี ที่จะมาอัปเกรดแก้วโปรดของคุณให้ดีต่อสุขภาพยิ่งกว่าเดิม ทำไม “กาแฟโสม” ถึงเป็นตัวเลือกที่ใช่สำหรับคอกาแฟยุคใหม่? กาแฟโสมกลายเป็นตัวเลือกที่ใช่สำหรับคอกาแฟยุคใหม่ เพราะมันคือการอัปเกรดเครื่องดื่มแก้วโปรดให้ทำได้มากกว่าแค่ปลุกให้ตื่น ในขณะที่กาแฟให้ความสดชื่นชั่วคราวเท่านั้น แต่คำถามที่ว่า กินโสมช่วยอะไรนั้นคือการบำรุงจากภายใน สรรพคุณของโสมโดยเฉพาะ รากโสมจะมีสรรพคุณเด่นๆ คือการช่วยลดความอ่อนเพลียสะสมและปรับสมดุลร่างกาย   นอกจากนี้เครื่องดื่มโสม สรรพคุณยังครอบคลุมไปถึงการเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงสมอง สำหรับใครที่สงสัยว่ากินโสมทุกวันดีไหม ต้องบอกว่าสามารถกินได้ทุกวัน หากผลิตภัณฑ์นั้นมีปริมาณโสมที่เหมาะสมและได้มาตรฐาน แต่ก็ต้องรู้ข้อควรระวังเรื่อง โสมห้ามกินกับอะไร เช่น ยาบางชนิด หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อน เมื่อเข้าใจถึงประโยชน์และความปลอดภัยแล้ว จึงนำมาสู่คำถามสำคัญที่สุด นั่นคือแล้วจะเลือก กาแฟผสมโสม ยี่ห้อไหนดี ที่ให้คุณค่าครบถ้วนและไว้ใจได้ เช็คลิสต์เลือก “กาแฟโสม” ยี่ห้อไหนดี? ดูแค่ความหอมไม่ได้! การจะเลือกกาแฟผสมโสมยี่ห้อไหนดีนั้น แค่ดมกลิ่นหอมๆ อย่างเดียวไม่พอ เพราะเราต้องเลือกด้วยความใส่ใจ

ในยุคที่สุขภาพคือเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ “น้ำดื่ม” ซึ่งเป็นองค์ประกอบกว่า 70% ของร่างกาย กลายเป็นสิ่งที่เราใส่ใจในคุณภาพมากขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แต่คำถามที่ตามมาคือ เราจะมั่นใจในความสะอาดและปลอดภัยของน้ำที่ดื่มเข้าไปในทุกวันได้อย่างไร? และระหว่างการซื้อ น้ำแพ็ค ที่สะดวกสบาย กับการลงทุนติดตั้ง เครื่องกรองน้ำ ไว้ที่บ้าน หลายคนเลยเริ่มหาข้อมูลว่า เครื่องกรองน้ำดื่ม แบบไหนดีนะ? หรือ เครื่องกรองน้ำ ยี่ห้อไหนดี ที่จะคุ้มค่าที่สุด   บทความนี้จะมาช่วยหาคำตอบ เราจะเปรียบเทียบให้เห็นกันชัดๆ ทุกแง่มุม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเงินในกระเป๋า ความสะดวกสบาย หรือความปลอดภัย เพื่อให้คุณเลือกสิ่งที่ “ใช่” ที่สุดสำหรับบ้านและไลฟ์สไตล์ของคุณได้จริงๆ ข้อดีและข้อเสียของ เครื่องกรองน้ำ VS น้ำแพค เครื่องกรองน้ำ ก็เหมือนการยอมจ่ายหนักตอนแรก แต่คุ้มค่าในระยะยาว  ข้อดีคือพอหารดูแล้วค่าน้ำถูกกว่ากันอย่างเห็นได้ชัด แถมยังสบายสุดๆ แค่เปิดก๊อกก็ได้ดื่ม ไม่ต้องเหนื่อยแบกน้ำเป็นแพ็คๆ แล้ว และยังช่วยลดขยะพลาสติกได้ แต่ก็ต้องยอมรับว่าตอนแรกต้องจ่ายมากกว่าน้ำแพ็คในครั้งแรก ส่วน น้ำแพ็ค จุดเด่นของมันคือความง่ายและความสะดวกสุดๆ หาซื้อง่าย