เคลียร์ชัด! คอลลาเจน+กาแฟ ดื่มได้จริง ประโยชน์ไม่ลด! เช้าๆ ของหลายคนอาจเริ่มด้วยกาแฟแก้วโปรด จะเข้มข้น หรือนุ่มละมุน กาแฟคือตัวปลุกความสดชื่น เติมพลังให้พร้อมลุยตลอดวัน แต่พักหลังมานี้ เทรนด์สุขภาพกับความสวยก็มาแรงไม่แพ้กัน โดยเฉพาะเรื่องคอลลาเจนบำรุงผิว ทำให้หลายคนอดสงสัยไม่ได้ว่า “ถ้าดื่มกาแฟทุกวัน คอลลาเจนที่กินไปจะได้ผลเต็มที่อยู่ไหม” หรือ “ดื่มกาแฟผสมคอลลาเจน ไปพร้อมกันได้เลยหรือเปล่า” ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่สงสัย บทความนี้มีคำตอบ ไขข้อข้องใจ: กาแฟมีผลต่อคอลลาเจนจริงหรือ? ก่อนอื่นต้องเข้าใจว่า คอลลาเจนที่เรากินเข้าไป ร่างกายจะย่อยเป็นกรดอะมิโนเล็กๆ แล้วค่อยเอาไปสร้างคอลลาเจนใหม่ตามส่วนต่างๆ เช่น ผิว กระดูก และข้อต่อ ซึ่งจริงๆ แล้ว คาเฟอีนในกาแฟไม่ได้ไปทำลายคอลลาเจนในร่างกายเราโดยตรง ที่หลายคนกังวลอาจเพราะคิดว่าคาเฟอีนจะไปรบกวนการดูดซึมสารอาหาร ซึ่งถ้าดื่มกาแฟเยอะมากๆ จริงๆ ก็อาจมีผลกับการดูดซึมวิตามินหรือแร่ธาตุบางอย่างได้บ้าง แต่กับการกินกาแฟผสมคอลลาเจนในปริมาณที่พอดี ไม่ได้ทำให้ประโยชน์ของคอลลาเจนลดลง ขอแค่เลือกกาแฟผสมคอลลาเจนดีๆ และดูแลสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรง เท่านี้คอลลาเจนก็ทำงานได้เต็มที่แล้ว สูตร (ไม่) ลับ! ดื่มคอลลาเจนให้ได้ประโยชน์สูงสุด แม้คู่กับกาแฟแก้วโปรด เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากคอลลาเจนอย่างเต็มที่ แม้จะดื่มกาแฟเป็นประจำ ก็มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ ลองมาดูกันว่าวิธีใช้คอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด 15 ธันวาคม 2025
ชี้เป้าคอกาแฟสุขภาพ “กาแฟผสมโสม ยี่ห้อไหนดี” สำหรับคอกาแฟที่อยากได้อะไรมากกว่าแค่ความสดชื่นในตอนเช้า ‘กาแฟโสม’ คือคำตอบที่ใช่เลย แม้หลายคนจะพอรู้เรื่อง สรรพคุณของโสม หรือเคยได้ยินว่า กินโสมช่วยอะไรได้บ้าง แต่ก็ยังอดสงสัยไม่ได้ว่ากินโสมทุกวันดีไหมและมีข้อควรระวังเรื่องโสมห้ามกินกับอะไรหรือเปล่า บทความนี้จะพาไปหาคำตอบ พร้อมไขข้อข้องใจสำคัญที่ว่า กาแฟผสมโสม ยี่ห้อไหนดี ที่จะมาอัปเกรดแก้วโปรดของคุณให้ดีต่อสุขภาพยิ่งกว่าเดิม ทำไม “กาแฟโสม” ถึงเป็นตัวเลือกที่ใช่สำหรับคอกาแฟยุคใหม่? กาแฟโสมกลายเป็นตัวเลือกที่ใช่สำหรับคอกาแฟยุคใหม่ เพราะมันคือการอัปเกรดเครื่องดื่มแก้วโปรดให้ทำได้มากกว่าแค่ปลุกให้ตื่น ในขณะที่กาแฟให้ความสดชื่นชั่วคราวเท่านั้น แต่คำถามที่ว่า กินโสมช่วยอะไรนั้นคือการบำรุงจากภายใน สรรพคุณของโสมโดยเฉพาะ รากโสมจะมีสรรพคุณเด่นๆ คือการช่วยลดความอ่อนเพลียสะสมและปรับสมดุลร่างกาย นอกจากนี้เครื่องดื่มโสม สรรพคุณยังครอบคลุมไปถึงการเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงสมอง สำหรับใครที่สงสัยว่ากินโสมทุกวันดีไหม ต้องบอกว่าสามารถกินได้ทุกวัน หากผลิตภัณฑ์นั้นมีปริมาณโสมที่เหมาะสมและได้มาตรฐาน แต่ก็ต้องรู้ข้อควรระวังเรื่อง โสมห้ามกินกับอะไร เช่น ยาบางชนิด หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อน เมื่อเข้าใจถึงประโยชน์และความปลอดภัยแล้ว จึงนำมาสู่คำถามสำคัญที่สุด นั่นคือแล้วจะเลือก กาแฟผสมโสม ยี่ห้อไหนดี ที่ให้คุณค่าครบถ้วนและไว้ใจได้ เช็คลิสต์เลือก “กาแฟโสม” ยี่ห้อไหนดี? ดูแค่ความหอมไม่ได้! การจะเลือกกาแฟผสมโสมยี่ห้อไหนดีนั้น แค่ดมกลิ่นหอมๆ อย่างเดียวไม่พอ เพราะเราต้องเลือกด้วยความใส่ใจ 16 ตุลาคม 2025