zhulian

การใส่ใจในคุณภาพของน้ำที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน ถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก หลายครอบครัวตระหนักถึงปัญหาสิ่งปนเปื้อนใน น้ำประปา ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นคลอรีน ตะกรัน หรือสิ่งปนเปื้อนที่มองไม่เห็น จึงมองหา “เครื่องกรองน้ำ” มาเป็นตัวช่วย อย่างไรก็ตาม ในตลาดมีเครื่องกรองน้ำอยู่ 2 ประเภทหลัก คือ “เครื่องกรองน้ำดื่ม” และ “เครื่องกรองน้ำใช้” ซึ่งมักสร้างความสับสนให้แก่ผู้บริโภค การเลือกผิดประเภทไม่เพียงแต่เป็นการลงทุนที่ไม่คุ้มค่า แต่อาจไม่สามารถแก้ปัญหาคุณภาพน้ำได้อย่างตรงจุด วันนี้เราจะพาคุณไปเจาะลึกถึงความแตกต่างที่สำคัญ เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจเลือก เครื่องกรองน้ำประปา ที่เหมาะสมกับบ้านของคุณได้อย่างถูกต้องและมั่นใจ เครื่องกรองน้ำดื่ม VS เครื่องกรองน้ำใช้ เครื่องกรองน้ำดื่ม vs เครื่องกรองน้ำใช้ รู้ความต่างก่อนตัดสินใจ การเลือกเครื่องกรองน้ำ ต้องมองลึกลงไปที่คุณสมบัติหลัก 2 ประการ คือ “วัตถุประสงค์การใช้งาน” และ “ระดับความละเอียดในการกรอง” ซึ่งเป็นตัวกำหนดว่าเครื่องกรองน้ำแต่ละประเภทจะดูแลคุณภาพน้ำในบ้านของคุณในมิติใด ดูสินค้าเพิ่มเติม เครื่องกรองน้ำบียอนด์ วอเตอร์ ระบบประกอบขึ้นด้วยท่อกรอง 7 ชั้น ที่มีขั้นตอนการกรองถึง 13

            บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด เดินหน้ากิจกรรมเพื่อสังคมอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดเข้าร่วมกิจกรรมเยี่ยมชมและสนับสนุน “ศูนย์ฝึกอาชีพปัญญาคาร” ภายใต้มูลนิธิช่วยคนปัญญาอ่อนแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ พร้อมมอบเงินบริจาคจำนวน 100,000 บาท และกระเช้าผลิตภัณฑ์ซูเลียน เพื่อส่งเสริมการพัฒนาศักยภาพของเยาวชนที่มีความต้องการพิเศษให้สามารถพึ่งพาตนเองได้ในอนาคต            ในการเยี่ยมชมครั้งนี้ คณะผู้บริหารของบริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด ได้รับการต้อนรับจาก พ.ต.อ. หญิง รัชนีกร เทศมณี ผู้อำนวยการศูนย์ฝึกอาชีพปัญญาคาร, คุณกันยา ไชยเศรษฐ์ กรรมการและประธานศูนย์ฝึกอาชีพปัญญาคาร และ ดร.สายสม วงศาสุลักษณ์ ประธานมูลนิธิช่วยคนปัญญาอ่อนแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ พร้อมร่วมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและชมกิจกรรมการเรียนการสอนภายในศูนย์ฯ        

เคยไหมครับ? ที่เปิดก๊อกน้ำมาแล้วได้กลิ่นคลอรีนลอยมาเตะจมูก จะดื่มก็ไม่สดชื่น จะเอาไปหุงข้าวทำกับข้าวก็ยังกังวล หรือบางทีก็เจอปัญหาคราบตะกรันขาว ๆ เกาะตามกาต้มน้ำและเครื่องใช้ในครัวจนขัดไม่ออก เชื่อว่านี่คือปัญหาคาใจของคนไทยหลาย ๆ บ้านเลยทีเดียว   แม้ว่าการประปานครหลวงและการประปาส่วนภูมิภาคจะยืนยันว่าน้ำประปาที่ออกจากโรงกรองนั้นสะอาดและผ่านมาตรฐาน แต่กว่าน้ำจะเดินทางมาถึงบ้านเรา ก็ต้องผ่านท่อส่งน้ำที่อาจมีอายุหลายสิบปี ซึ่งอาจมีทั้งตะกอน สนิม หรือสิ่งปนเปื้อนอื่น ๆ ติดมาด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไม เครื่องกรองน้ำใช้ในบ้าน ถึงไม่ใช่ของฟุ่มเฟือยอีกต่อไป แต่กลายเป็น “ไอเทมจำเป็น” ที่จะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตและสุขภาพของทุกคนในครอบครัว   แต่พอจะซื้อจริง ๆ ก็ต้องปวดหัวกับสารพัดระบบ ทั้ง RO, UV, UF แถมยังมีอีกหลายยี่ห้อจนเลือกไม่ถูก บทความนี้จะเป็นเหมือนคู่มือฉบับสมบูรณ์ ที่จะพาคุณไปทำความเข้าใจทุกเรื่องเกี่ยวกับเครื่องกรองน้ำ ช่วยให้คุณเลือกเครื่องที่ “ใช่” และ “คุ้มค่า” ที่สุดสำหรับบ้านคุณได้แบบครบจบในที่เดียวครับ ส่องปัญหาที่มากับน้ำประปาไทย ทำไมถึงต้องใช้เครื่องกรองน้ำ? ก่อนจะไปเลือกเครื่องกรองน้ำ เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า “ศัตรู” ที่เราต้องรับมือในน้ำประปามีอะไรบ้าง คลอรีน: พระเอกที่ช่วยฆ่าเชื้อโรคในระบบประปา

ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด ตอกย้ำความแข็งแกร่ง จัดทริปสัมนาระดับผู้นำ Leadership ครั้งที่ 43 บินลัดฟ้าสู่มาเลเซีย ตะลุยกินเที่ยว ทั่วเมืองปีนัง             เมื่อวันที่ 17 – 20  กรกฎาคมที่ผ่านมา ดร.ปิยะวัฒน์ จุลล์จักรวงศา ประธานกรรมการ บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด พร้อมด้วยคณะผู้บริหารนำนักธุรกิจซูเลียนกว่า 1,000 ชีวิต  จัดทริปสัมนาระดับผู้นำ Leadership ครั้งที่ 43  ตอกย้ำความแข็งแกร่ง ณ เมืองปีนัง ประเทศมาเลเซีย             ไฮไลท์สำคัญ คือการ เปิดบ้านโรงงานซูเลียน ณ เมืองปีนัง ศูนย์กลางการผลิตสินค้าระดับภูมิภาคกว่า 30,000 ตร.ม. ที่ได้มาตรฐานระดับโลก(GMP,

ในยุคที่การทำงานออนไลน์กลายเป็นเรื่องง่ายและสะดวกมากขึ้น “การหารายได้เสริมหลังเลิกงาน ทำที่บ้าน” จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ต้องการเพิ่มรายได้หรือสร้างความมั่นคงทางการเงิน การทำงานที่บ้านช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นในเรื่องเวลา สามารถจัดสรรเวลาตามสะดวกได้ และไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปทำงาน อีกทั้งยังช่วยเพิ่ม รายได้เสริม ที่สามารถเสริมความมั่นคงให้กับชีวิตได้อย่างดี การทำงานออนไลน์ที่บ้านจึงไม่เพียงแต่เพิ่มรายได้ในช่วงเวลาว่าง แต่ยังเป็นการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และพัฒนาตัวเองในหลายๆ ด้าน อีกทั้งยังเป็นช่องทางที่ไม่ควรมองข้ามในปีนี้ เลือกงานเสริมที่บ้านให้คุ้มค่า! ดูคุณสมบัติก่อนตัดสินใจทำ ในยุคที่การทำงานที่บ้านกำลังได้รับความนิยม หารายได้เสริมหลังเลิกงาน ทำที่บ้าน กลายเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ความสะดวกสบายและสามารถบริหารเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ งานเสริมเหล่านี้มักจะมีลักษณะยืดหยุ่น สามารถทำได้ในเวลาว่างโดยไม่กระทบกับงานประจำ และสามารถตอบโจทย์คำถาม ทำอะไร ได้เงินทุกวัน, ทำงานอะไรดีที่จะหางานเสริมได้อย่างง่ายดาย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับคุณสมบัติของงานเสริมที่คุณทำที่บ้านได้ ลักษณะงานที่เหมาะกับการทำที่บ้าน งานที่เหมาะสำหรับทำที่บ้านมักจะเป็นงานที่ไม่ต้องเดินทางและสามารถจัดการได้จากที่บ้านอย่างสะดวกสบาย เช่น งานที่ใช้คอมพิวเตอร์และอินเทอร์เน็ตเป็นหลัก ไม่ว่าจะเป็นการเขียนคอนเทนต์, ทำการตลาดออนไลน์ หรือการให้คำปรึกษาออนไลน์ การขายออนไลน์ การทำงานเหล่านี้ไม่เพียงช่วยประหยัดเวลาในการเดินทาง แต่ยังสามารถเลือกเวลาทำงานได้ตามความสะดวกและเหมาะสมกับตารางชีวิตส่วนตัวด้วย ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มองหางานเสริมที่มีความยืดหยุ่นและสามารถเริ่มต้นได้ง่ายโดยไม่ต้องลงทุนมากมาย ทักษะอะไรบ้างที่ต้องมี การทำงานที่บ้านมีหลายรูปแบบ ยกตัวอย่างการขายออนไลน์ หรือเซลล์ขายออนไลน์นั้นจำเป็นต้องมีทักษะในการสื่อสารที่ดี การตลาดออนไลน์ และการใช้เครื่องมือดิจิทัลต่าง ๆ เช่น โปรแกรมจัดการโซเชียลมีเดีย

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเวลาซื้อ ผงน้ำผลไม้ ถึงเลือกไม่ถูก ทั้งยี่ห้อที่มีให้เลือกเยอะจนตาลาย และความกังวลว่าสิ่งที่ซื้อจะช่วยเติมเต็มวิตามินได้จริงหรือไม่? บางครั้งเครื่องดื่มชงเหล่านี้ก็อาจมีแค่รสชาติแต่ขาดคุณค่าทางโภชนาการที่เราต้องการจริงๆ บทความนี้จะช่วยไขข้อสงสัยและแนะนำวิธีเลือก ผงน้ำผลไม้ ยี่ห้อไหนดี ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ พร้อมเช็คลิสต์วิตามินสำคัญที่ควรกินทุกวันเพื่อสุขภาพดีครบทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องบำรุงผิว เพิ่มพลังงาน หรือเสริมภูมิต้านทาน ให้คุณมั่นใจในทุกแก้วที่ดื่ม ผงน้ำผลไม้คืออะไร? ผงน้ำผลไม้ คือผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากผลไม้แท้ในรูปแบบผง ช่วยให้คุณสามารถชงเครื่องดื่มผลไม้ได้ง่ายและรวดเร็ว โดยไม่ต้องเตรียมผลไม้สดทุกครั้ง การบริโภคผงน้ำผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นยี่ห้อใด ควรตรวจสอบข้อมูลและส่วนผสมทุกครั้ง เพราะแม้จะเป็นทางเลือกที่สะดวก แต่การเลือกอย่างใส่ใจจะช่วยให้คุณได้รับวิตามินและสารอาหารจากธรรมชาติได้อย่างเหมาะสมในแต่ละวัน เลือกผงน้ำผลไม้ยังไง ให้ได้คุณค่าเท่ากับกินผลไม้จริง การเลือกผงน้ำผลไม้ที่ดีต้องใส่ใจทั้งเรื่องคุณภาพและสารอาหาร เพื่อให้ได้ประโยชน์ไม่ต่างจากการกินผลไม้สดจริงๆ เครื่องดื่มผลไม้ในรูปแบบผงควรมีวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน โดยเฉพาะ วิตามินที่ร่างกายต้องการมากที่สุด การรู้วิธีเลือกผงน้ำผลไม้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณได้รับคุณค่าสารอาหารที่แท้จริงจากเครื่องดื่มผลไม้ คุณภาพของวัตถุดิบและส่วนผสมธรรมชาติ การเลือกผงน้ำผลไม้ยี่ห้อไหนดี ควรเริ่มจากคุณภาพของวัตถุดิบเป็นหลัก โดยเฉพาะส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติแท้ ๆ เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนและปลอดภัย น้ำผลไม้ที่ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพสูงจะช่วยให้เครื่องดื่มชงของคุณทั้งอร่อยและมีประโยชน์จริง ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุ เมื่อเลือกผงน้ำผลไม้ ควรตรวจสอบปริมาณ วิตามินที่ร่างกายต้องการมากที่สุด และแร่ธาตุที่ระบุบนฉลาก เพื่อให้มั่นใจว่าสินค้ามีคุณภาพและให้ประโยชน์ครบถ้วนตามที่ต้องการ การรับรองคุณภาพ การรับรองคุณภาพจากมาตรฐาน

เมื่อวันที่ 6 กรกฎาคม ที่ผ่านมา บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด ได้จัดงาน โปรแกรมพิเศษ OPP แนะนำธุรกิจภาคใต้ ขึ้นอย่างยิ่งใหญ่ ณ โรงแรม ชฎา@ นคร จังหวัดนครศรีธรรมราช เพื่อมอบโอกาสสุดพิเศษ ในการเรียนรู้และต่อยอดธุรกิจจากวิทยากรผู้มากประสบการณ์ งานนี้มีผู้ให้ความสนใจและเข้าร่วมงานกันอย่างล้นหลาม ภายในงานได้รับเกียรติจากนักธุรกิจระดับแถวหน้าของซูเลียน ได้แก่ RCD วิลินรัตน์ ยานยา,  CDM ยงเกียรติ พฤฒิวรกุลชัย และ RCD ปราโมทย์ คงชัย ที่มาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ตรง และเคล็ดลับความสำเร็จในการสร้างธุรกิจซูเลียนให้เติบโตอย่างยั่งยืน ไฮไลต์สำคัญของงานคือการตอกย้ำความมั่นคงและศักยภาพของซูเลียน โดยได้รับเกียรติจาก คุณณัฐชานนท์ จุลล์จักรวงศา ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายการตลาด บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด ที่มาเปิดเผย ยอดธุรกิจ 6 เดือนที่ผ่านมา ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการเติบโตที่แข็งแกร่ง พร้อมนำเสนอ

           บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด ยังคงเดินหน้าทำกิจกรรมเพื่อสังคมอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดได้จัดกิจกรรม ส่งต่อพลังแห่งการให้ มอบเงินบริจาคจำนวน 100,000 บาท ณ มูลนิธิคนตาบอดแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์            โดยมี ดร.ปิยะวัฒน์ จุลล์จักรวงศา ประธานกรรมการ บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร มอบสิ่งของจำเป็น อาทิ ของใช้ในชีวิตประจำวัน และเงินขวัญถุง เพื่อเป็นกำลังใจเล็กๆ ให้แก่น้องๆและ มูลนิธิคนตาบอดแห่งประเทศไทย เพื่อร่วมสนับสนุนการดำเนินงานของมูลนิธิฯ  ในการพัฒนาศักยภาพและคุณภาพชีวิตของผู้พิการทางสายตาทั่วประเทศ    กิจกรรมในครั้งนี้จัดขึ้นท่ามกลางบรรยากาศที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยรอยยิ้ม ตัวแทนผู้บริหารและพนักงานจิตอาสาจากซูเลียนได้ร่วมเยี่ยมชมการดำเนินงานของสมาคมฯ พร้อมพบปะพูดคุยกับเจ้าหน้าที่และผู้พิการทางสายตาอย่างใกล้ชิด มีการร่วมฟังเรื่องราวของผู้พิการที่ไม่ยอมแพ้ต่อข้อจำกัดในชีวิต และยังเปี่ยมด้วยกำลังใจในการพัฒนาตนเอง “แม้ผู้รับจะมองไม่เห็นด้วยตา แต่เรารับรู้ได้ถึงแววตาแห่งความหวังที่ฉายชัดออกมาจากหัวใจ”  “ซูเลียน” เชื่อว่า

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 15 มิถุนายน 2568 ที่ผ่านมาได้ฤกษ์ดี จัดงาน Grand Opening สุดยิ่งใหญ่ เสริมพลังเครือข่ายภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เดินหน้าสู่ความสำเร็จอย่างมั่นคง ห้างหุ้นส่วนจำกัด พหุธน บุรีรัมย์ เอเจนซี่ (BRF) ณ ใจกลางอำเภอเมือง จังหวัดบุรีรัมย์ ภายใต้การบริหารงานโดยสองผู้นำรุ่นใหม่ ไฟแรง RCM ภุชงค์ สุดสวาท และ SE สาวิตรี สะอาดล้วน งานนี้ได้รับเกียรติจาก ดร.ปิยะวัฒน์ จุลล์จักรวงศา ประธานกรรมการ บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด มาเป็นประธานเปิดงาน พร้อมคณะผู้บริหารระดับสูง สมาชิก และแขกผู้มีเกียรติที่เดินทางมาร่วมแสดงความยินดีอย่างล้นหลาม พร้อมเปิดบ้านต้อนรับสมาชิกและพันธมิตรทางธุรกิจด้วยบรรยากาศอบอุ่นและเปี่ยมไปด้วยแรงบันดาลใจ ภายในงานได้รับฟังการบรรยาย เนื้อหาความรู้สุดเข้มข้น จากวิทยากรระดับอย่างสูงมากไปด้วยประสบการณ์ ได้แก่ RCD ปราโมทย์ คงชัย, RCD

หลายคนสงสัยว่าการลดการบริโภคเนื้อสัตว์จะส่งผลต่อการพัฒนากล้ามเนื้อหรือไม่ คำตอบคือ โปรตีนจากพืชสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่แพ้โปรตีนจากเนื้อสัตว์ บทความนี้จะพาคุณทำความรู้จักกับโปรตีนจากพืช ประโยชน์ และวิธีการเลือกรับประทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรง โปรตีนจากพืช คืออะไร? โปรตีนจากพืช คือ โปรตีนที่สกัดได้จากแหล่งอาหารที่มาจากพืช ไม่ว่าจะเป็นถั่วชนิดต่างๆ ธัญพืช หรือเมล็ดพืช โปรตีนเหล่านี้มีข้อดีคือมีไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล และอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว พืชโปรตีนสูงมีอะไรบ้าง พืชโปรตีนสูง มีอะไรบ้าง โปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง? โปรตีนจากพืชมีหลากหลายประเภท และหลายรูปแบบเป็นโปรตีนทางเลือกที่สามารถทานได้ง่าย โดยสามารถแบ่งออกได้ดังนี้ ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์ : เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่สมบูรณ์ที่สุด มีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ นมถั่วเหลือง มีโปรตีน 10-20 กรัมต่อ 100 กรัม ถั่วเลนทิลและถั่วประเภทต่างๆ : ถั่วแดง ถั่วดำ มีโปรตีนสูงถึง 9 กรัมต่อครึ่งถ้วย ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ

            อลังการ ประทับใจ เปล่งประกายทุกองศา บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด จัดงานเฉลิมฉลองแห่งปี “Zhulian Gala Night 2025” อย่างยิ่งใหญ่ รวมพลังนักธุรกิจซูเลียนจากทั่วประเทศมาร่วมสร้างประวัติศาสตร์ความสำเร็จแบบไร้ขีดจำกัด ท่ามกลางบรรยากาศอบอวลไปด้วยความภาคภูมิใจ ความสุข และ แรงบันดาลใจอย่างล้นทะลัก โดยภายในงานถูกเนรมิตให้กลายเป็นเวทีเฉลิมฉลองของผู้กล้าที่ก้าวข้ามขีดจำกัดสู่ความสำเร็จ            โดยเฉพาะการประกาศเกียรติคุณรางวัลอันทรงเกียรติอย่าง “Distributor of the Year 2024” และ “Diamond Star” ซึ่งถือเป็นไฮไลต์ระดับท็อปที่สะท้อนถึงพลัง ความมุ่งมั่น และความเป็นเลิศของนักธุรกิจหัวใจ แกร่งอย่างแท้จริง โดยผู้ที่ได้รับรางวัลอันทรงเกียรตินี้ ได้แก่          

ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น โปรตีนจากพืช กำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย แต่หลายคนอาจยังสงสัยว่า โปรตีนจากพืช เหมาะกับใคร และจะกินอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับโปรตีนจากพืช ประโยชน์ที่จะได้รับ รวมถึงแนะนำผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณ ทำความเข้าใจโปรตีนจากพืชและประโยชน์ที่มากกว่าที่คิด โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ สร้างฮอร์โมน และเอนไซม์ต่างๆ โดยทั่วไปเรามักคุ้นเคยกับโปรตีนจากแหล่งอาหารที่มาจากสัตว์ เช่น เนื้อ ไข่ และนม แต่ โปรตีนจากพืช กำลังได้รับการยอมรับมากขึ้นว่าเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีที่สามารถทดแทนโปรตีนจากสัตว์ได้   โปรตีนจากพืชมีอะไรบ้างที่เราควรรู้จัก โปรตีนจากพืชที่พบได้มากมาจากถั่วเหลือง ถั่วลันเตา ข้าว และธัญพืชต่างๆ โปรตีนจากถั่วเหลืองถือเป็นโปรตีนจากพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่สุด ด้วยค่า PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) เทียบเท่ากับโปรตีนจากไข่และเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ โปรตีนจากถั่ว ประเภทอื่นๆ เช่น ถั่วลันเตา ก็มีกรดอะมิโน lysine สูง ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ดี   ความพิเศษของโปรตีนจากพืชไม่ได้อยู่เพียงแค่การเป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์เท่านั้น