ซูเลียน

ซูเลียน
หลายคนสงสัยว่าการลดการบริโภคเนื้อสัตว์จะส่งผลต่อการพัฒนากล้ามเนื้อหรือไม่ คำตอบคือ โปรตีนจากพืชสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่แพ้โปรตีนจากเนื้อสัตว์ บทความนี้จะพาคุณทำความรู้จักกับโปรตีนจากพืช ประโยชน์ และวิธีการเลือกรับประทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรง โปรตีนจากพืช คืออะไร? โปรตีนจากพืช คือ โปรตีนที่สกัดได้จากแหล่งอาหารที่มาจากพืช ไม่ว่าจะเป็นถั่วชนิดต่างๆ ธัญพืช หรือเมล็ดพืช โปรตีนเหล่านี้มีข้อดีคือมีไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล และอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว พืชโปรตีนสูงมีอะไรบ้าง พืชโปรตีนสูง มีอะไรบ้าง โปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง? โปรตีนจากพืชมีหลากหลายประเภท และหลายรูปแบบเป็นโปรตีนทางเลือกที่สามารถทานได้ง่าย โดยสามารถแบ่งออกได้ดังนี้ ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์ : เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่สมบูรณ์ที่สุด มีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ นมถั่วเหลือง มีโปรตีน 10-20 กรัมต่อ 100 กรัม ถั่วเลนทิลและถั่วประเภทต่างๆ : ถั่วแดง ถั่วดำ มีโปรตีนสูงถึง 9 กรัมต่อครึ่งถ้วย ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ
เมื่อวันที่ 7 มิถุนายน 2568 ที่ผ่านมา บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด ได้จัดงานประชุมประจำเดือนมิถุนายนและพิธีมอบใบประกาศเกียรติคุณพร้อมประดับเข็มเกียรติยศ ดร.ปิยะวัฒน์ จุลล์จักรวงศา ประธานกรรมการบริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด พร้อมด้วยคณะผู้บริหารและนักธุรกิจระดับสูง ร่วมกันเปิดงานประชุมประจำเดือนพร้อมกันอย่างเป็นทางการ ท่ามกลางนักธุรกิจซูเลียนจำนวนมากที่มารวมตัวกัน เพื่อรับฟังข้อมูลสำคัญ พร้อมอัปเดตข่าวสาร และร่วมเป็นส่วนหนึ่งของพิธีอันทรงเกียรติ            เริ่มต้นช่วงเช้าด้วยสาระความรู้เหมือนเช่นเคย กับการเจาะลึกถึงคุณประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ โดยมี คุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการและนักกำหนดอาหารมืออาชีพ มาเจาะลึกถึงคุณประโยชน์ของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย              มาถึงไฮไลต์สำคัญของงานครั้งนี้ คือการ เปิดตัวสินค้าใหม่ล่าสุด เรียกเสียงกรี๊ดอย่างฮือฮา “ทีพลัส ชานมปรุงสำเร็จชนิดผง 3 in 1″  ชานมสูตรพิเศษ
ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น โปรตีนจากพืช กำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย แต่หลายคนอาจยังสงสัยว่า โปรตีนจากพืช เหมาะกับใคร และจะกินอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับโปรตีนจากพืช ประโยชน์ที่จะได้รับ รวมถึงแนะนำผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณ ทำความเข้าใจโปรตีนจากพืชและประโยชน์ที่มากกว่าที่คิด โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ สร้างฮอร์โมน และเอนไซม์ต่างๆ โดยทั่วไปเรามักคุ้นเคยกับโปรตีนจากแหล่งอาหารที่มาจากสัตว์ เช่น เนื้อ ไข่ และนม แต่ โปรตีนจากพืช กำลังได้รับการยอมรับมากขึ้นว่าเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีที่สามารถทดแทนโปรตีนจากสัตว์ได้   โปรตีนจากพืชมีอะไรบ้างที่เราควรรู้จัก โปรตีนจากพืชที่พบได้มากมาจากถั่วเหลือง ถั่วลันเตา ข้าว และธัญพืชต่างๆ โปรตีนจากถั่วเหลืองถือเป็นโปรตีนจากพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่สุด ด้วยค่า PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) เทียบเท่ากับโปรตีนจากไข่และเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ โปรตีนจากถั่ว ประเภทอื่นๆ เช่น ถั่วลันเตา ก็มีกรดอะมิโน lysine สูง ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ดี   ความพิเศษของโปรตีนจากพืชไม่ได้อยู่เพียงแค่การเป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์เท่านั้น
             บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด สานต่อเจตนารมณ์ในการดำเนินธุรกิจควบคู่กับการสร้างสรรค์คุณภาพชีวิตที่ดีให้กับสังคมไทย ผ่านโครงการเพื่อสังคมที่จัดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดได้จัดกิจกรรม “ซูเลียนปันน้ำใจ” ณ มูลนิธิบ้านบางแค กรุงเทพมหานคร โดยมี ดร.ปิยะวัฒน์ จุลล์จักรวงศา กรรมการผู้จัดการ บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด พร้อมด้วยคณะผู้บริหารและพนักงาน ร่วมเดินทางไปมอบความสุข ความอบอุ่น และกำลังใจให้แก่ผู้สูงอายุ เพื่อแสดงออกถึงความห่วงใย และการเคารพในคุณค่าของผู้สูงวัยในสังคมไทย            ในกิจกรรมดังกล่าว ซูเลียนได้ร่วมสมทบทุนบริจาคเงินจำนวน 100,000 บาท เพื่อสนับสนุนภารกิจของมูลนิธิในการดูแลผู้สูงอายุ รวมถึงจัดเลี้ยงอาหารกลางวันให้กับผู้สูงวัยในบ้านบางแค พร้อมมอบสิ่งของอุปโภคบริโภคที่จำเป็น อาทิ ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพส่วนบุคคล วิตามินซี และของใช้ในชีวิตประจำวันอื่น ๆ โดยทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสิ่งที่คัดสรรมาอย่างตั้งใจ
ปัจจุบันกระแสรักสุขภาพและใส่ใจสิ่งแวดล้อมกำลังมาแรงทำให้หลายคนหันมาสนใจ “โปรตีนจากพืช” มากขึ้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่าโปรตีนจากพืช ไม่ได้มีแค่ถั่วเหลืองหรือเต้าหู้เท่านั้น? บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจโลกของโปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง พร้อมเปิดเผยความลับที่หลายคนอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับแหล่งโปรตีนทางเลือกที่มีประโยชน์เหล่านี้ โปรตีนจากพืชคืออะไร? ทำไมถึงกำลังได้รับความนิยม? โปรตีนจากพืช เป็นสารอาหารสำคัญที่ได้จากแหล่งธรรมชาติที่ไม่ใช่สัตว์ ความนิยมที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องของโปรตีนประเภทนี้ ไม่ใช่เพียงแค่กระแสชั่วครั้งชั่วคราว แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่สามารถกินโปรตีนแทนเนื้อสัตว์ได้ หรือมีข้อจำกัดในการกินโปรตีน การศึกษาล่าสุดพบว่า การบริโภคโปรตีนจากพืชเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังได้ โดยเฉพาะโรคหัวใจและเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆ ของคนไทย จึงทำให้กระแสโปรตีนจากพืชได้รับความนิยมสูงขึ้นอย่างมาก โปรตีนจากพืช ได้จากอะไรบ้าง โปรตีนจากพืช ได้จากอะไรบ้าง? 1. ถั่วและผลิตภัณฑ์จากถั่ว หากคุณกำลังมองหาโปรตีนจากถั่ว มีอะไรบ้าง กินแล้วดีหรือไม่ ขอบอกเลยว่าถั่วนับเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่ให้โปรตีนสูง มีความหลากหลาย กินง่าย เหมาะกับทุกวัย และราคาไม่แพง แถมยังปรุงได้หลากหลายเมนู ถั่วเหลือง (36.5 กรัมโปรตีนต่อ 100 กรัม)  ถือเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ได้รับความนิยมสูง แม้หลายคนอาจไม่ทราบว่าโปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง แต่ก็คงได้ลองกินถั่วเหลืองกันมาบ้างแล้วแน่นอน ซึ่งในถั่วเหลืองจะประกอบด้วยกรดอะมิโนจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ถั่วลันเตา (25 กรัมโปรตีนต่อ
           เมื่อวันที่ 27 เมษายน 2568 ที่ผ่านมา ดร.ปิยะวัฒน์ จุลล์จักรวงศา ประธานบริหาร บริษัทซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร และเหล่าผู้นำระดับสูง ร่วมกันฉลองงาน Grand Opening หจก.สมุทรปราการ BZD อย่างยิ่งใหญ่ บริหารงานโดย RCM รัชนี บริบูรณ์ , DSM สามารถ บริบูรณ์ สร้างความประทับใจให้กับสมาชิกและผู้เข้าร่วมงานเป็นอย่างมาก               งานเปิดตัวครั้งนี้เต็มไปด้วยความพิเศษ และความรู้ที่อัดแน่น โดยได้รับเกียรติจากวิทยากรผู้มากประสบการณ์ถึง 3 ท่าน ที่เดินทางมามอบความรู้และแรงบันดาลใจให้กับสมาชิกซูเลียนอย่างเต็มที่ ได้แก่ RCD พิชญาภา แก้วชำนาญ
           เมื่อวันเสาร์ที่ 5 เม.ย. 2568 ที่ผ่านมา งานประชุมประจำเดือนเมษายน และพิธีมอบใบประกาศเกียรติคุณพร้อมประดับเข็มเกียรติยศ ดร.ปิยะวัฒน์ จุลล์จักรวงศา ประธานกรรมการบริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร ร่วมกันเปิดงานประชุมประจำเดือนพร้อมกันอย่างเป็ทางการ           เดือนนี้ยังคงอัดแน่นไปด้วยสาระ ความรู้เหมือนเช่นเคย พร้อมกับเปิดตัว วิตามินซี สูตรใหม่ นูทรีเลกซ์ วิตามินซี 500มก. ผสมสารสกัดมะขามป้อม เรียกได้ว่าถูกอกถูกใจกันเป็นอย่างมาก เพราะเป็นสินค้าที่ทุกคนตั้งหน้าตั้งตารอกันมาอย่างยาวนาน พร้อมเจาะลึก คุณประโยชน์ของวิตามินซี โดย คุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการและนักกำหนดอาหาร มีสมาชิกให้ความสนใจกันอย่างมาก            ลุยแผนการตลาดฉบับใหม่
ตอกย้ำความสำเร็จของกองทุนท่องเที่ยว ด้วยการเดินทางสุดเอ็กซ์คลูซีฟ!           บริษัท ซูเลียน (ประเทศไทย) จำกัด เดินหน้าตอกย้ำความสำเร็จครั้งใหญ่ พร้อมมอบรางวัลพิเศษให้แก่สมาชิกที่ทุ่มเทและผ่านคุณสมบัติกองทุนท่องเที่ยวต่างประเทศ (Travel Incentive Fund) ด้วยการจัดทริปสุดหรูไปยังประเทศไต้หวัน เพื่อเป็นการตอบแทนความสำเร็จและการทำงานทุ่มเทของนักธุรกิจซูเลียน ทริปสุดพิเศษนี้ ไม่เพียงแต่เป็นการฉลองความสำเร็จของสมาชิกเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงความมุ่งมั่นของซูเลียนในการมอบประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครให้กับผู้ที่ทุ่มเทในกองทุนท่องเที่ยว ทำให้สมาชิกกว่า 300 คน ได้มีโอกาสสัมผัสกับวัฒนธรรมและสถานที่ท่องเที่ยวอันงดงามของไต้หวัน ในบรรยากาศสุดเอ็กซ์คลูซีฟ             ดร.ปิยะวัฒน์ จุลล์จักรวงศา ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร กล่าวว่า “การเดินทางครั้งนี้ไม่เพียงแต่เป็นการตอบแทนความทุ่มเทของสมาชิกทุกท่าน แต่ยังเป็นการสะท้อนถึงความสำเร็จของกองทุนท่องเที่ยวที่ได้รับการตอบรับอย่างดีเยี่ยม เรามีความภาคภูมิใจที่จะมอบประสบการณ์สุดพิเศษนี้ให้แก่สมาชิกทุกท่าน ที่ช่วยสร้างความสำเร็จให้กับเรา ซึ่งเราภูมิใจที่ได้พาสมาชิกซูเลียนกว่า 300 ท่าน มาสัมผัสประสบการณ์สุดพิเศษในครั้งนี้ ทุกคนทำงานหนักและมุ่งมั่นเพื่อบรรลุเป้าหมาย และเราต้องการตอบแทนความสำเร็จของพวกเขาด้วยประสบการณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟนี้ เราหวังว่าทริปนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนก้าวสู่เป้าหมายใหม่ในปีต่อไป และซูเลียนจะยังคงเดินหน้าสนับสนุนสมาชิกทุกท่านให้ประสบความสำเร็จอย่างยั่งยืน”  
            เมื่อวันเสาร์ที่ 8 มี.ค. 2568 ที่ผ่านมา งานประชุมประจำเดือนมีนาคม และพิธีมอบใบประกาศเกียรติคุณพร้อมประดับเข็มเกียรติยศดร.ปิยะวัฒน์ จุลล์จักรวงศา ประธานกรรมการบริษัท ซูเลียน (ประทศไทย) จำกัด พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร ร่วมกันเปิดงานประชุมประจำเดือนพร้อมกันอย่างเป็นทางการ             เปิดงานช่วงเช้าด้วยกิจกรรมการสะสมแต้มเพื่อรับชา Tea Plus ให้กับสมาชิกซูเลียนได้ลิ้มรสกัน และทุกท่านจะได้ลุ้นรับรางวัลใหญ่ในเดือนเมษายน มีสมาชิกให้ความสนใจมารอรับกันตั้งแต่เช้ามืด ต่อด้วย Inspiration จากท่านประธานที่มาฝากข้อคิดดีๆและแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต รวมไปถึงมีสมาชิกมาร่วมแชร์โบนัสเดือนแรกของแผนการตลาดฉบับใหม่ ขอแสดงความยินดีกับทุกท่านที่ได้รับเงินโบนัสในครั้งนี้             ตอกย้ำความเชื่อมั่น กับนักธุรกิจหนุ่มไฟแรง RCD ดร.ชาญชัย เจ้ยชุม พาลงลึกแผนการตลาดพร้อมแชร์เทคนิคแห่งความสำเร็จในการทำธุรกิจซูเลียนมาฝากกับสมาชิกซูเลียนกันด้วย
1 2 3

Video

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้พื้นฐานที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้พื้นฐานที่จำเป็น เพื่อช่วยให้การทำงานหลักของเว็บไซต์ใช้งานได้ รวมถึงการเข้าถึงพื้นที่ที่ปลอดภัยต่าง ๆ ของเว็บไซต์ หากไม่มีคุกกี้นี้เว็บไซต์จะไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม และจะใช้งานได้โดยการตั้งค่าเริ่มต้น โดยไม่สามารถปิดการใช้งานได้

  • คุกกี้ในส่วนวิเคราะห์

    คุกกี้ในส่วนวิเคราะห์ จะช่วยให้เว็บไซต์เข้าใจรูปแบบการใช้งานของผู้เข้าชมและจะช่วยปรับปรุงประสบการณ์การใช้งาน โดยการเก็บรวบรวมข้อมูลและรายงานผลการใช้งานของผู้ใช้งาน

  • คุกกี้ในส่วนการตลาด

    คุกกี้ในส่วนการตลาด ใช้เพื่อติดตามพฤติกรรมผู้เข้าชมเว็บไซต์เพื่อแสดงโฆษณาที่เหมาะสมสำหรับผู้ใช้งานแต่ละรายและเพื่อเพิ่มประสิทธิผลการโฆษณาสำหรับผู้เผยแพร่และผู้โฆษณาสำหรับบุคคลที่สาม

บันทึกการตั้งค่า